健康科普

  • 警惕脑出血!医护协同带您读懂卒中急救、治疗与康复 医诊治+护康复共护脑血管健康

    脑出血是指原发性非外伤性脑实质出血,俗称脑溢血。脑出血可导致颅内压升高、脑组织受压,同时血液及其分解产物会对脑组织产生刺激和毒性作用,因此脑损伤可在短时间内迅速发生并加重。脑出血是严重威胁居民健康的疾病,常导致残疾甚至死亡。医诊治...

  • 亲爱的宝爸宝妈们,是不是一听到“加辅食”,脑子里就冒出“米粉”、“果泥”?想着“终于不用只喝奶了,得给宝宝加点营养了”?这么想,对,但也不全对。今天,我们就来聊聊关于婴幼儿辅食那些你可能不知道的、更重要的事儿。它可不只是“辅助”的...

  • 风染桂香,叶落知秋。时光悄然流转,我们迎来了二十四节气中的秋分。“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分是“阴阳平衡”的节点,自此往后,昼渐短、夜渐长,不同于初秋的燥热闷湿,秋分后的天气干爽清冷,燥气渐盛。无论是年轻人还是体...

  • 世界爱牙日|守护口腔健康,从日常小事做起

    健康口腔,守护幸福口腔健康是全身健康的核心基石,更是美好生活的底气。2026年世界爱牙日主题“健康口腔,健康生活”倡导全生命周期口腔养护,好好护牙,就是守护日常幸福。牙病,别拖延很多人忽视刷牙出血、牙齿酸软、轻微蛀洞等口腔小问题,殊不...

  • “915 就要 5 克盐,减盐减负担,健康伴身边”

    九月是全民健康生活方式宣传月,主题为“主动健康,自我管理”。9月15日所在的这一周,正是“9・15中国减盐周”。“915”谐音“就要5克”,这也是《中国居民膳食指南》划定的成年人每日食盐摄入上限。践行主动健康,不妨从“餐桌减负”做起!以减盐...

  • 《四季三餐护健康》|秋季肠道的难言之隐:秋季便秘

    秋季肠道的难言之隐——秋季便秘秋风一凉,不少人就被“排便难”缠上了:蹲厕所半个小时还没动静,好不容易有便意却“卡”在半路,甚至上完厕所还觉得没排干净......这恼人的秋季便秘,到底该怎么破?一、秋季为什么易便秘?01自然界与身体的“水分...

  • 秋燥来袭,养肺为先|这份秋季养生指南请收好——秋季养肺攻略

    养阴防燥暑气渐退,秋意渐浓。秋季气候从初秋的闷热多雨,逐渐转为仲秋的干燥凉爽。昼夜温差加大,人体也随之发生微妙变化。中医认为,秋主收,燥邪易伤肺,肺为娇脏,喜润恶燥。因此,秋季养生的核心在于顺应秋气,养阴防燥,重在养肺。为您整理了...

  • 莫名反复血栓?当心特鲁索综合征,警惕隐匿肿瘤!

    一、什么是特鲁索综合征?1865年,法国医生阿曼德・特鲁索首次发现,后以他的名字命名该病症。恶性肿瘤释放促凝物质,打破凝血平衡,诱发全身多发、游走性动静脉血栓,又称癌症相关性血栓。可在四肢、脑、肺、腹腔血管反复游走发作;部分患者在肿瘤...

  • 白露临秋至,养生正当时

    白露降,秋意浓,一年中最温柔的时节到了。清晨出门,草叶上挂着一层薄薄的水珠,空气里有了凉意。夏天的燥热好像一夜之间退了下去,风一吹,人会不自觉地裹紧衣服。《月令七十二候集解》里说:八月节……阴气渐重,露凝而白也。白露是秋天的第三个...

  • 大脑里的“图书馆”,正在悄悄丢书 ——阿尔茨海默病

    引言:在门诊常常能听到家属这样描述:“我妈同一句话问三四遍,有时饭烧糊了也不记得自己开过火,有时盐放好多次。”“我爸在走了二十年的路上,迷路了。”很多人叹口气说:“老糊涂了。”可我想告诉大家:“老”不是病,“糊涂”却可能是病。一、...

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