嘘——你听！是春雨敲窗的淅沥，是亲人呼唤的温柔，是新年鞭炮的欢腾，也是故事书页翻动的轻响……这些美好的声音，构成了孩子认识世界的第一首交响诗。然而，一些“看不见的噪音”和“不小心”的伤害，可能正悄悄模糊这首诗的韵律。儿童听力“隐形...

在春节这个欢聚团圆的节日里，别让宝宝的“小肚肚”闹脾气，这份元气守护指南快收好！01、吃吃有学问——聪明投喂，快乐干饭1.“七分饱”魔法：美食当前，宝宝眼睛亮晶晶？咱们要做“限量供应官”，每餐七分饱，少食多餐更舒服，不给“小肚肚”加班...

《月令七十二候集解》记载：“冬，终也，万物收藏也。”立冬，作为冬季的第一个节气，宛如大自然奏响的寒冷序曲，宣告着收藏与蛰伏的时节已然来临。此时，气温急剧下降，天地间阳气潜藏，阴气渐盛。人体作为自然的一部分，需敏锐顺应这一变化，调整...

在烹饪过程中，许多人习惯于多放些盐，认为这样菜肴的味道会更加浓郁，更能刺激味蕾。此外，传统的腌制食品往往需要大量的盐来防腐，这些观念在我们的生活中可谓根深蒂固。然而，我们或许并未意识到，这些习以为常的做法正在无形中损害着我们的健康...

编者按金秋九月，我们迎来了“2025年全民健康生活方式宣传月”。为进一步贯彻落实“健康中国行动”相关要求，传播健康理念，普及科学知识，山一大一附院（省千佛山医院）推出“全民健康生活方式宣传月”系列科普文章，为大家介绍体重管理、合理饮食...