《素问·脉要精微论篇》曰：“四时阴阳者，万物之根本也”，因此我们要顺应大自然变化调整养生策略。大暑作为二十四节气中的第十二个节气，是一年中阳气最为鼎盛的时刻，该时节的高温极端环境，使得人们容易感受“暑邪”而患病，表现为头晕、心悸、...
庚寅日，暑气始伏，正是阴阳交替的关键节点。《汉书》有云：“伏者，谓阴气将起，迫于残阳而未得升，故为藏伏”，今年“秋包伏”的特殊格局（末伏全在立秋后），更应了农谚“热得哭”的健康警示。然三伏看似酷热难耐，实则暗藏“外阳盛而内阴生”的...
1.为什么会长痱子？痱子是夏季最常见的一种皮肤病。夏季天气炎热、气温高，人体汗液分泌增多，不易蒸发，导致汗孔阻塞，而阻塞的汗腺则继续分泌汗液。源源不断产生的汗液使表皮汗管的压力增加，导致汗管扩张破裂，汗液外溢，渗入周围组织，在皮肤下...
对于糖尿病患者来说，生活方式改变是进行糖尿病管理的重要基石，其中饮食管理至关重要。在饮食方面，选择合适食物，做到粗细粮搭配是控糖的关键所在。粗粮升血糖较慢，适当吃粗粮有利于控制血糖。然而，市场上有些打着“粗粮”旗号的食品，实则是“...
1.什么是湿疹？湿疹是一种常见的过敏性、炎症性皮肤病，一般分为急性、慢性两种。急性湿疹皮损初为多数密集，基地潮红，逐渐形成片。慢性湿疹患处皮肤增厚、浸润、棕红色或色素沉着，表面较为粗糙。2.得了湿疹会有哪些表现？皮肤瘙痒：患者感到皮肤...
小暑，其名取自"小热"之意，是反映气温变化的节气。《月令七十二候集解》载："六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。"此时节，天气开始炎热，但尚未达到极致，故称"小暑"，标志着季夏时节的正式开始。从天干...
1.什么是光敏性皮炎？光敏性皮炎是由于患者对紫外线产生过敏反应所引起的皮肤炎症，通常在暴露于阳光后1~2天内发病。如果不及时治疗，病情可能会进展为慢性光敏性皮肤病。2.光敏性皮炎有哪些表现？皮疹类型：常见的是红斑、小丘疹、小水疱或水泡，...
夏至，古称“日北至”，《恪遵宪度抄本》记载：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”标志着一年中白昼最长、阳气最盛的时节到来，此后白昼渐短，呈现出“阳盛极而阴始生”的太极转化特点。《黄帝内经》强调“春夏养阳”，但夏至...
56岁的李女士在菜市场买菜时，突然晕倒在菜摊旁，这意外的一幕让周围群众惊慌不已，大家急忙将她送往医院救治。接诊医生检查后告诉她：“您的心率太慢了，需要先用药物治疗。如果药物效果不理想，恐怕就得考虑安装心脏起搏器了。”听到“起搏器”三...
在一个阳光炙烤的夏日，小明和他的朋友们在足球场激烈比赛。大家玩得正酣时，突然，小明感到头晕目眩、胸口憋闷、心慌气短、浑身无力，甚至差点晕倒，脸色也变得苍白。朋友们意识到小明可能是中暑了，赶紧把他带到阴凉处，让他喝水，并拨打了急救电...
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